作为一名管理人员，养成良好的职业习惯对于提升工作效率和团队凝聚力至关重要。以下是一些建议，以帮助你培养这些习惯。

首先，设定清晰的目标和计划。作为管理人员，你需要明确自己的工作目标和团队目标。通过设定明确的目标，可以帮助你更好地规划工作，提高工作效率。同时，制定详细的计划，确保每个任务都能按时完成。

其次，注重时间管理。管理人员需要处理大量的任务和事务，因此，合理安排时间至关重要。你可以使用时间管理工具，如日历、待办事项列表等，来帮助你跟踪任务和安排时间。确保将时间分配给最重要的任务，并避免拖延。

另外，培养良好的沟通习惯。作为管理人员，与团队成员和上级领导保持良好的沟通至关重要。积极倾听他人的意见和建议，并清晰、准确地表达自己的想法。及时回复邮件和电话，与他人保持良好的联系。

此外，注重团队合作和领导能力。作为管理人员，你需要具备良好的团队合作精神和领导能力。鼓励团队成员积极参与工作，提供支持和指导，并建立积极的团队氛围。学会与他人合作，尊重他人的意见，并能够处理冲突和解决问题。

最后，保持学习和自我提升的习惯。作为管理人员，你需要不断学习和适应变化。定期参加培训和研讨会，阅读相关书籍和文章，了解行业动态和最新管理理念。反思自己的工作表现，并寻求反馈和改进。

总之，养成良好的职业习惯是管理人员成功的关键。通过设定清晰的目标和计划、注重时间管理、培养良好的沟通习惯、注重团队合作和领导能力，以及保持学习和自我提升的习惯，你可以提升自己的工作效率和团队凝聚力，取得更好的工作成果。