在一个阳光明媚的下午，小兔子和小松鼠一起在森林里玩耍。他们一起跑跳、一起欢笑，度过了一个愉快的时光。

突然，小兔子不小心摔了一跤，它的脚踝疼得让它忍不住哭了起来。小松鼠看到后，立刻跑过来关心地问：“小兔子，你没事吧？”小兔子边哭边说：“我的脚好疼，我好难过。”

看到好朋友这么难过，小松鼠心里也很难受，但它知道，它需要帮助小兔子度过这个难关。于是，它拿出一颗大大的坚果，说：“小兔子，你看，这个坚果就像你的心情，它现在很乱，但是我们可以把它打开，看看里面是什么。”

小兔子看着坚果，慢慢地停止了哭泣。它说：“里面会是什么呢？”小松鼠笑着说：“可能是香香的果仁，也可能是一颗漂亮的果肉，我们打开看看就知道了。”

小兔子点点头，它们一起把坚果打开，发现里面是一颗香香的果仁。小松鼠说：“你看，虽然坚果外表看起来很硬，但是只要我们用心去打开，就会找到里面的宝藏。你的心情也是一样的，虽然现在很难过，但是只要你用心去面对，你会发现，难过只是暂时的，很快就会过去。”

小兔子听了，觉得很有道理。它看着坚果，心里渐渐好受了些。它对小松鼠说：“谢谢你，小松鼠，我知道怎么处理我的心情了。”小松鼠笑着说：“不用谢，我们是好朋友，互相帮助是应该的。”

这个故事告诉我们，当孩子遇到挫折、感到难过时，我们要引导他们正确面对自己的情绪，用心去感受、去处理，从而帮助他们学会情绪管理。