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养生讲师授课见证

张博 健康养生要“八多八少” 
养生
健康养生要“八多八少”要健康就要懂得保健，那么应该如何保健呢，不妨试下养生"八多八少"法吧！ 一、多嚼少食。充分咀嚼能促进消化，老人脾胃功能衰弱
房勇 养生就是养睡眠
养生
客户：骄天生物 地点：江苏省 - 盐城 时间：2013/7/19 0:00:00 从睡眠的重要意义来阐述养生的意义
杨奕 反射疗法养生
养生
健康书畅销经典《手到病自除1》和《手到病自除2》作者杨奕推出了最新力作：《手到病自除3》（图解版）。全书用800多张彩图为读者详细示范了80种常见亚健康症状和慢性病
李发海 十要穴养生
养生
传统中医保健流行一首十要穴保健歌，几千年以来为人类所利用，不花钱，能治病，人人可以动手，无副作用。“三百六十穴，不外十要穴”，可以增强抗病能力，提高人体免疫功能。
杜建军 如何保持良好的情绪——情志养生（一）
养生
人非草木，故常因生活、工作中的一些事情而产生喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等各种情绪；人又非圣贤，难免患得患失，而情绪波动。但是有一点是明确的，长期不良情绪的刺激，确实
李发海 易经养生法【上、中、下】
养生
易经养生法第一篇：养生先养气—“气”是生命的本源 人活一口“气”（上） 易经养生法 第一篇：养生先养气—“气”是生命的本源 人活一口“气”肾精之气是先天而来、与生俱
鲍磊 风水、中医与养生（上）
养生
易为大道，医为小道，医源自易。而风水是《易经》在方位上的具体应用。 风水的方位艺术中包含着丰富的中医知识，从这个角度了解中医，对于提高的关于疾病与死亡规律性的认识
宋国元 养生袪病法
养生
养生袪病法人生无量苦恼，百苦交煎，只缘不得安心法。纵使一切享受满足，他那苦恼反越来越炽，因为思想不搞通，贪心不息，总没有满足的时候。凡人身由病而老死，总不出这个原因
房勇 养生就是养睡眠
养生
客户：巴马长寿博物馆 地点：广西区 - 河池 时间：2013/5/27 0:00:00 在广西巴马讲课
张博 身边的健康养生　
养生
身边的健康养生　基本要求：一、必须每天晚上11点前睡觉，最好在晚上9点钟睡觉。如果子时前不睡觉，用中医大师的话讲，叫“不给你治了”。也就是说，如果不能够按时睡觉，你
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