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钟震玲:钟震玲老师《点燃职业激情:职业倦怠干预与心态正能量》课程
2016-10-31 3734
对象
中层管理干部、后备干部、班组长、基层营销服务人员等
目的
1、通过人际沟通,学员有机会健康地表达自己的情绪,管理心理压力,也在人际关系中真实呈现自己,建立健康的界线; 2、让团队意识到正能量的重要性,指导和帮助您打造一个极富正能量的团队; 3、让团队清晰地认识到在工作中的什么样的表现可以凝聚正能量,提升正能量的方式,营造职工充满正能量的工作氛围; 4、赋予每一个人强大的正能量,即便您认为自己是一个情绪消极,意志力薄弱的人,赋予员工正能量工具让其消除,打造,提升,重塑全新自己。 5、掌握自我疼惜的步骤,并在将来有机会进一步应用于自己的实际生活中,同时,课程将培训学员对周围他人的状况保持敏感性,在接触高危人群时能主动防范危机发生,更有能力支持身边心理压力过大而导致潜在危险的人; 6、掌握缓解压力的基本肢体运动和呼吸技能,开发潜能,化原有的阻碍为成长关键点,使员工获得身心一致成长,提高团队的创造力,提高员工主动性,提升工作效率,持续改善团队气氛。
内容

【课程背景】

   移动互联网时代企业面临越来越激烈的竞争和国有企业改革,员工的压力越来越大,工作强度越来越高,自己的前景越来越不明显,基于此有些员工就会变的很负面,很消极,毕竟命运是一个很飘渺的东西,只有相信命运,才能走到塔顶,要么坠落到崖底,假如想逆天改命,但成功的几率,与中一样,但有了毅力,终有那么一天,前方不再是灰色的雾。

   人的进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的,有时我们是由于志向不明,没有明确的目的而碌碌无为,但是还有另外一种情况,是由于我们自己的退缩,与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志,才使得机会逝去,毫无收获,人的正能量激发,阳光心态塑造,透过对员工身心、情绪等深层的关怀来提升他们“心的力量”,促进其“新的成长”就显得很重要,营造充满正能量的工作氛围和提高员工正能量的工作,以便最大提升员工的工作效能。

【课程特色】

1、授课主要特点:详细阐述正能量的操作精髓,分析正能量内训的经典个案,掌握正能量的技能提升方法。

2、培养正面情绪:采用自省、练习、分享、感恩的模式,结合心里咨询的相关技术手段和方法,管理自己的正能量、管理自己的情绪。

3、行动建议:进行正能量培训的实战模拟练习,引爆正能量潜力的行动方案。

4、长期收益:效果会像种子一样播种在学员心里,持续发生正向作用,长时间激励学员。

【课程内容架构来源】全球顶级心灵成长学府—加拿大HAVEN

1、HAVEN以其专业地位在加拿大、北美乃至全球都享有盛誉,海文的学员来自各行各业,其中不乏心理学大师,其中包括著名大师:维琴尼亚.萨提亚(Virginia Satir)、玛利亚.葛莫莉(Maria Gomori),他们在团体互动中成长,创造着个人福祉,他们既深入觉察自己的内心,又勇敢地将自己投入到关系中,去实践着HAVEN成长理论。

2、HAVEN学派关注一切“人”主题下的功课,在HAVEN学派中呈现在课程中包括且不限于:中医、西医、智慧层面的圣经、古兰经、易经、佛教经文等,并涵盖哲学的各个层面,但它的手法更加多样,如雕塑、诗歌、戏剧、文学、太极、芭蕾舞等。

3、HAVEN兼容并包,海纳百川, HAVEN是系统介绍、分析了个体心理学、埃里克森的内在力量、存在主义、弗洛依德、客体关系、荣格心理学、生物能、完形疗法、传统中医等。

4、HAVEN对各流派的核心定义、经常出现的主题、相关哲学、历史、主要人物、本质、聚焦点、批评等进行统整,让成长者汲取诸家之长,融会贯通,系统持续成长。

【实施方式】专题讲授、体验活动与理论讲解穿插进行、案例分析、经验分享等

【课程时长】2-3天

【课程大纲】

第一单元、职业正能量解读与正能量运营

一、全面解读正能量

1、全能、快乐的能量

2、吸引力与人际关系

现场活动:镜像法则——正能量是如何产生的!

案例分析:正能量无处不在。

二、如何控制正能量

1、控制思维,激发内心正能量

2、运用正能量,打造全新的自己

工具应用:放大镜与缩小镜法则

第二单元、运用积极心理技术、打造员工积极心态

一、寻找导致职业倦怠的局限性信念

现场活动:是哪些个人信念引发职业倦怠?

二、提升信念、化解职业倦怠的方法

三、运用价值技术、有效激励员工

四、增强内心力量、缓解心理疲乏

第三单元、运用积极心理技术、打造员工正能量

一、职场正能量管理策略

1、认识压力

2、心理压力

3、应对策略

4、行为矫正

  世界咖啡:如何发掘小组各成员的正能量?

  群策群力:我所面临的压力源/ 应对方式/ 应对方式的优势与局限

  情景模拟:运用心理剧和绘画疗法进行现场体验,感受压力在身体,心理和关系上的反应。

   群策群力:根据全我模式型、身心关系如何自己的关系花园。

二、正能量练习与应用

案例分析:如何评估领导者在团队中的价值系数?

音乐体验:通过音乐剧进行压力的情景体验,进行压力纾解体验。

三、 如何构建正能量文化

群策群力:团队的正能量传递的症结点在哪?如何应付改进?如何建立自己的关系花园。





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