工作与生活平衡艺术 课程背景： 当“压力山大”成为职场普遍现象时，会引起职业倦怠、工作积极性降低、劳动效率下降，导致企业缺勤率、离职率、事故率、矿工率、迟到率的不断上升，将危及到企业的财务健康；内外部竞争的加剧，会让员工更多时间和更多精力投入工作，从而导致家庭的动荡，家庭是温馨的港湾，职场奋斗的加油站，当家庭系统不给力，职场无法发力！ 如何以更有效的方法，双向激发员工潜力，促进员工的工作和家庭平衡，为创造企业最高效益服务，是每个组织面临的迫切问题。 课程目标： 本课程拟通过可操作性的方法和技巧，帮助职业经理人在情绪管理、职业倦怠、孩子教育等方法提供一些可行性的建议，让他们获得在压力管理、情绪管理、能力提升、人际沟通、夫妻关系、亲子教育等方面的技能，从而让员工快乐工作，组织基业长青。 适用对象：职业经理人 课程特色： ◎ 通过心理测试，让学员增强对自身的了解，结合自身的实际情况和切身感受，说其所思言其所欲，引起互动共鸣； ◎ 通过视频演绎，案例分析，结合自己调研，给出某些启示或提醒。 ◎ 从现象中感悟，在故事中思考，从事实中体验，在游戏中启发。 课程时长：1-2天，6-7小时/天 课程大纲： 一、思者无极：反思自我状态，远离幸福萧条  今天的人们缺什么？  情感大萧条的根源  现代人到底想要什么？  职业倦怠与工作压力  经典心理实验的启示 二、智者不惑：了解应激源，管理职场压力 1、 职业的压力 活动：压力测试《你离危险有多远？》 2、 生活应激事件 3、 职业家庭冲突 4、 经济状况的压力 5、 人际关系压力源 三、能者不惧：修炼情商，提升职业化能力 1、 情绪洞察力 2、 自我觉察力 3、 建立亲和力 4、 换位同感力 5、 情绪管理力 四、福者善应：管理自身压力，提升工作业绩 1、认知调整 2、学会攀比 3、和谐身心 4、放松训练： 5、DISC性格倾向解析 6、NLP减压方法 五、明者无悔：远离婚姻暗礁，享受幸福婚姻 1、 亲密关系的演变 活动：影视赏析《相敬如宾、相见如兵、相见如冰》 2、 解码性别差异，远离婚姻暗礁 3、 认识原生家庭，远离盲恋错爱 4、 学习爱的语言，提高婚姻满意度 5、 把婚姻当生意来经营，把配偶当客户来对待 6、 活动：心理测试《婚姻温度计》 六、行者无疆：转变教子观，让孩子赢在终点 活动：影视赏析：《你如何去爱自己孩子？》 1、赏识必须认可：用鼓励调动孩子 2、沟通必须换位：用平等对待孩子 3、身教胜过言教：用榜样影响孩子 4、自作必须自受：用责任惩罚孩子 5、娇生不能惯养--用理由拒绝孩子 6、疼爱而不溺爱--用爱心滋养孩子 讲师：周子淳，中医学临床专业，NLP简快执行师，上海市首届高级管理咨询师