黄帝内经养生智慧:扶阳为纲,正气复来。阴阳平衡是健康的保证。“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。”就是说:阳气就像天上的太阳,是生命的根本,是协调阴阳、保证健康长寿、抗御病邪侵袭的关键。治病和养生的真谛就是激发顾护阳气,调整提升个体的心理能量,掌握情绪压力疏导的技能。