第一次，在很多人眼里第一次都是常评论在女的第一次和男的第一次。难道就没别的第一次吗？ 有肯定有，看过很多的培训师，总是说如何如何的要相信自己，如何鼓励自己如何暗示自己，如何的去学很多东西，如何的去走向成功，。但却乎率了一点，怎么的走出第一步，第一步走出我们能得到的是什么？这才是最真实和最重要的 。能走出第一步就是等于之前所讲的如何如何如何！其实要简单明朗的知走出第一步我们才能走出下一步，我们才会有更多的第一次，每经过自己的第一次我们都会得到提升和前进，才会向自己的目标更近，就好像女的经历第一次就是成为女人，那就是第一得到的进步，男的也一样 。所以第一次我们可以注解到工作和生活上。为什么要用第一次注解？因为用第一次来注解就会让我们潜一识的感到重要和珍惜和难得。有那样的心理我们才能感受到第一次给我们带来的是什么。所以我永远有很多第一次，每在自己面对从没试过的挑战时我都暗示自己，这只不过是第一次，经过了就会成为自然，自然就会自自然然。那样我们就会没那么多压力，因为之前以经历过很多都是赢的。我经常记着自己很多的第一次，那是给自己自信的源泉。 所以在面对新挑战时，最好想想和用笔把自己经历的第一次写出来。那样你会感到更有信心的。我面对新的挑战都会想起，自己第一次在讲台面对很多人讲话，第一次上舞台主持，第一次因工作偷从没人偷过的东西，第一次做经理，第一次培训，第一次很多得第一次。什么叫第一次？第一次就是之前从没做过的事，面对第一次我们都会感到怕，心中没底，不知成败，不知能否做好。不知好坏。因为我们的所有第一次面前都会产生那些情绪，让自己想起第一次就是让自己想想其实第一次也没什么的，因为无论是什么有了第一次就会有第二次。意思其实就是第一次没什么的，有第一次就有第二次，同样也就是说挑战没什么的，挑战过后就是我们的所获，所得，我第一次上舞台前我很怕，但现在我以发挥自如了，这就是说每经历过第一次我们都会有所进步和有所提高。如果你在不断挑战第一次那么你离成功很近了，因为你是在不断的提高提升自己。不经历第一次不去挑战就没有成功。不去经历第一次你能知道自己能否胜任吗？ 这就是挑战的注解，第一次的注解，善用你会觉得好用有用，管用，实用，人生的挑战（第一次）就是进步的起点。­