在心理咨询师领域，总会谈到心理咨询师的意义和价值，常常用到一个词来概括“助人自助”，个人认为可以从三个方面来理解这个词，理解心理咨询师。 （1）自助、助人：心理咨询师首先要让自己成长，把自己的坑洞处理好，然后有体验、有经验了，发现心理学的好，再学习一些技术来帮助身边的人。 （2）助人、自助：心理咨询师在帮助别人的同时，可能产生移情或反移情，能发现和处理自己的问题，或者需要心理督导来帮助处理。 （3）助[人自助：心理咨询师不是要剥夺来访者的力量，不是要来访者离不开咨询师的帮助，像上瘾一样的，有心理咨询师帮助期间好好的，离开心理咨询师的帮助后又复发，于是对心理咨询师有过度的依赖，真正的心理咨询师是要让来访者重新找到力量，让他自己有能力解决自己的问题，即使咨询师不在身边，心理咨询师要让别人会帮助自己。（后现代心理学就特别注重这点）