▲“内观”修炼、服用毒品、军事训练可人为制造不真实感，令人变得冷血

　　▲感觉上一辈子“似曾相识”并非超自然“特异功能”，而是大脑神经错乱

　　有时，你会莫名其妙地感觉这个世界变得不真实了，甚至连自己也变得不真实，如梦亦如幻。看到熟悉的人和事，好像变得疏远，似乎不曾相遇、相识过。反而在 身处陌生异域时，你却有似曾相识的感觉——莫非，那儿是上一辈子的归宿？其实，你很可能发生了“人格解体”或者“完形崩溃”一类的精神心理变化。研究发 现，这可以是精神分裂、癫痫、吸毒等严重问题的表现，为此一些人变得极度焦虑，不知道自己的脑子出了什么毛病，在焦虑之下又加剧了不真实的感觉，形成恶性 循环。然而心理专家指出，在大多数情况下，这些不真实感只是精神紧张的表现，过一会儿就好了。有的人还觉得不真实的感觉挺好玩，设法通过修炼、嗑药等方式 让自己犯迷糊。

　　不真实的感觉让人害怕也让人迷恋

　　如果你突然觉得世界很陌生，很可能是发生了“人格解体”和“现实感缺失”，这是两种类似而略有差别的特殊精神状态。

　　1.人格解体。你突然感觉自己不真实了，像是迷失了自我，不清楚自己是谁。你还可能感觉身体异常，如在梦境中。不过，大多数时候你只是稍微有些陌生、不 适的感觉。人格解体很常见，是仅次于焦虑和抑郁的心理问题，通常是心情紧张焦虑的暂时现象，但也有一些经受了严重心理创伤者的人格解体会一直持续下去。

　　2.现实感缺失。你突然感觉世界变得不真实了，自己跟世界仿佛隔了一层纱窗，变得不清晰，或者以旁观者的角度看世界，就像看电视那样。调查发现，人们在 经受心理打击之后发生现实感缺失的概率达到31%~66%。此时，你可能只是觉得奇怪，甚至很有趣，但有的人生性焦虑，对一切奇怪感觉都很警惕，害怕自己 被“植入思想”，变得焦躁、难受、害怕，甚至惊恐发作。有学者认为“自己”也是世界的一部分，人格解体也属于现实感缺失。

　　人格解体和现 实感缺失或为神经错乱，可能与精神分裂症、癫痫症、脑外伤、前庭功能障碍等有关。研究发现，患者的大脑枕叶和颞叶存在功能障碍。咖啡因、一氧化碳、大量抽 烟、停服安眠药、戒酒、缺乏睡眠等也可以产生同样的精神状态。美国焦虑症治疗专家弗雷德里克·纽曼博士称，这类精神状态大多只是过于焦虑时心情发生的微妙 变化，不一定是有什么病或者有什么特殊的原因，过一会儿就好了。出现奇怪的感觉问题不大，但反应太敏感就有问题了。

　　一些人觉得不真实感很好玩而主动体验，进行“内观”修炼，或者服用大麻、迷幻药等毒品。美军退役陆军中校戴夫·格罗斯曼指出，军事训练中会人为地给士兵制造人格解体的状态，压制同情心，使他们更容易杀人。

“似曾相识”与“似曾不相识”

　　人格解体、现实感缺失有两种特殊的表现，就是患者出现“似曾相识”或者“似曾不相识”的感觉。

　　1.“似曾相识”。你突然强烈地感觉到正在经历的事情似乎曾经在过去经历过，而那并非事实。例如，你在陌生城市走到一个街角，突然感觉很熟悉，引起了强 烈的同感，似乎自己在很小的时候甚至上一辈子曾经来过。有人说这是一种超自然的“特异功能”，但被科学家否定。科学的解释认为，这是大脑记忆发生异常，短 期记忆的神经与长期记忆的神经相互重叠，产生了错误的回忆。久而久之，你会感到有许多“未了之事”，却想不起它们具体是怎么发生的。调查发现，大约有 2/3的人有过“似曾相识”的感觉。

　　2.“似曾不相识”。其正式名字是“旧事如新症”，又称“完形崩溃”。对于很熟悉的事物，你突然觉 得十分陌生，似乎第一次见到，最常见的例子是突然不认识某个字词。英国利兹大学认知神经心理学家克里斯·穆兰博士让92名志愿者在60秒内抄写单词 “door”（门）30次，结果有68%的人出现不认识的感觉，穆兰相信这是大脑疲劳的表现。较为少见的例子是你在回家时，突然觉得身边的一切很陌生很奇 怪，似乎自己不属于这里；看见自己的爱人，你似乎不再有爱的感觉。有的人可出现“冒充者综合征”，认为自己的老婆是别人冒充的。如果觉得自己也是冒充的， 那么就是典型的人格解体了。

　　治疗：经颅磁刺激的效果存在争议

　　各种不真实感的治疗要根据不同的原因进行，在明确诊断后进行药物、心理等治疗。

　　美国哥伦比亚大学发现，经颅磁刺激治疗现实感缺失有良好效果，但这种方法还未获得卫生部门批准。暨南大学医学院附属脑科医院心理科首席专家郭沈昌介绍 说，经颅磁刺激仪的原理是在体外制造交变磁场，令大脑内部产生交变电场，既形成了电刺激，又避免了头皮烧焦。这个设计很好，文献资料说可以治疗抑郁症、焦 虑症、精神分裂症等。但是，经颅磁刺激仪的交变磁场只能影响到大脑表层的2厘米，深部就打不着了，而且目前治疗使用的频率不超过30~50赫兹，更高的频 率、强度可引发癫痫甚至医疗事故。这些因素都限制了其应用，临床发现其治疗失眠症、失语症、抽动症的实际效果不明显。

　　俄罗斯的研究发现，治疗鸦片中毒的药物“纳洛酮”对现实感缺失有良好疗效。郭沈昌称，这种药对由吸服冰毒、麻古等毒品引起的似曾相识症、旧事如新症效果较好，但对由精神分裂症、脑外伤等引发者效果不好，后者应进行抗精神病药物、营养脑细胞药物等治疗。

　　姚明：突然觉得火箭很陌生

　　2007年12月11日，美国职业篮球联盟的休斯敦火箭队在客场以88比100不敌费城76人队，遭遇两连败。中国球员姚明在比赛中表现欠佳，11投仅 3中，只得到12分和9个篮板球。赛后他无奈地表示：“我感觉就好像是自己被交易到其他队一样，有种陌生感。”其时，他已在火箭队拼杀了5年，对球队已经 是再熟悉不过了，为何突然陌生了？