现在的您看起来是那么的优秀，您的生活看起来是那么的幸福，您的行为看起来是那么的积极向上，但是在夜深人静的时候是否会想起那么一件让您痛苦不堪的往事，或者您这么努力、优秀只是为了证明自己的价值，只是为了作秀给他人看？累吗？！肯定是非常累的，人前人后不一样的您有时候也会感觉到茫然感觉到疲惫感觉到无奈，却不知道该如何解压排虑，如何让自己放松下来，享受生活？其实每个人由于遗传、成长环境、行为方式、工作生活节奏等等而产生不一样的心里健康状况，而这个心里健康是最容易被人忽视及隐藏的，它会在您不知情的情况下引导着我们的决定、作为甚至命运！徐锦元导师将带领我们走入自己的内心，清除内心的“垃 圾”，成为一个自由“呼吸人”！