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房勇:每日养生与健康5
2016-01-20 37605
现在中国的糖尿病人已经出现了年轻化，糖尿病也是一种严重的终身的病，想要调理好健康的身体，只有在饮食上注意，少吃一些含糖多的食物，食物列举如下
多糖食物包括
馒头
面条
大米饭
南瓜
油条
西瓜
熟红薯
熟土豆
菠萝
胡萝卜

含糖量比较少的食物
花生
大豆
绿豆
牛奶
藕粉
鲜桃
柚子
苹果
梨
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