6大"儿童视力杀手"，您身边有吗？

电子产品 ——奶爸用手机哄娃要不得

很多父母尤其是奶爸们，喜欢拿手机或平板电脑给宝宝玩，殊不知，这就是在谋杀宝宝的视力！浙江省眼科医院三位医务人员给自己孩子做了4天实验。结果表明宝宝分别玩20分钟的手机、平板电脑后，视力均有下降，分别呈43.8度近视状态、41.7度近视状态，而看20分钟电视后，视力下降到18.8度近视状态。由此可见，手机和平板电脑对孩子视力的影响远超电视！

护眼小贴士

1）国家卫生和计划生育委员会发布《儿童眼及视力保健技术规范》，建议儿童（2-6岁）操作电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。

2）观看距离最好为电子产品屏面对角线的5~7倍，以iPad为例，屏幕对角线大约是25厘米，那么观看距离至少要125厘米，屏面略低于眼高。

浴霸 ——直射眼睛可能致宝宝失明

这里指的是灯暖型浴霸，主要靠红外线辐射来加温，它的光照强度是40瓦普通日光灯的5倍！而4岁以下宝宝的视网膜黄斑尚未发育完全，十分脆弱，如果受到强光的长时间直射，很可能被灼伤，甚至造成视力永久受损。

护眼小贴士

如果要开浴霸，尽量让宝宝坐着洗澡。如果婴儿太小只能躺着洗，尽量遮挡一下，避开浴霸直射。

电热扇 ——宝宝直视会造成晶状体损伤

电热扇，也就是俗称的“小太阳”，它是采用红外线辐射来传热的，而红外线很容易损伤宝宝眼睛中的晶状体，导致晶状体混浊，造成视力下降。当然不是说宝宝注视一次电热扇就会有这样严重的后果，而是看的时间越长，距离越近，对眼睛的损伤越大。

护眼小贴士

用“小太阳”取暖时，尽量不要面向它，最好侧坐或背向，更不要把“小太阳”当成灯来使用。

紫外线灯——照射会引起电光性眼炎

电光性眼炎是由紫外线照射引起的，工业电焊、紫外线灯照射等都会使眼部受到紫外线损伤，导致角膜上皮脱落，产生剧烈的异物感和疼痛，同时有怕光、流泪和睁不开眼的症状。目前市场上销售的紫外线消毒灯，大多数是利用汞灯发出的短波紫外线来实现消毒。如果没防护措施，直射15分钟就可能发生眼角膜损伤导致电光性眼炎。

护眼小贴士

1）如果要用紫外线消毒灯给宝宝房间消毒，一定要在无人状态下使用，且开光不要和日光灯开光装在一起，避免宝宝误开。

2）在公共场合遇到紫外线灯消毒时，要避免宝宝直视光源或是触碰紫外线灯的灯管。

激光笔——被直射就算闭眼也会受伤

央视《是真的吗》曾做过实验，2000毫瓦的激光笔瞬间就能点燃火柴！想想，如果用这么大功率的激光直射宝宝眼睛，很容易就会损害视网膜上的感光细胞。即便宝宝因为本能而闭眼，短短几秒的直射也会对视网膜黄斑产生不可逆的伤害。此外，虽然市场上售卖的激光笔只有几毫瓦，但父母也不能大意，如果长时间照射，对眼睛也会有损伤。

护眼小贴士

家长应告知孩子用激光笔直射眼睛可能导致的伤害，并提醒孩子不要购买大功率的激光笔。

闪光灯——给宝宝拍艺术照可别乱闪光

很多父母爱给宝宝拍艺术照，但一定要注意，拍摄时不要让摄影师开闪光灯。因为宝宝的眼睛与成人相比，晶状体相对清澈，无法有效过滤光线，闪光灯的强光一旦入眼，对视网膜的冲击非常强烈，会造成视网膜神经细胞的破坏。

护眼小贴士

1）在给孩子拍照时应慎用或不用闪光灯，尽量采用自然光，或者用大光圈、高感光度拍摄。

2）如果必须要用闪光灯，尽量避免直射宝宝脸部，或者给闪光灯加个柔光罩。