成年人与小孩子的区别就是情绪不写在脸上，全部压在心里，时间长了，压抑的情绪得不到宣泄的出口就会变成身体的负累，不是身体得病就是心理出问题。身体出现问题往往会得到人们的重视，反而是心理问题更容易被人忽略，你知道吗？因为心理问题中国人每年大约有10万人自杀死亡，而尝试自杀的人更是自杀成功的人的八倍。 其中男性患抑郁症的为1.9%，女性3.2%，女性是男性的2倍。俗话说“治疗不如预防”，积极的心态会让生活充满阳光，也会使自己的职场生涯更加顺利。下面就给大家介绍几种预防小方法：

思维方式心法

心理学上有一个注意力原则，这个原则强调的是们的注意力在哪里，我们的成就在哪里。在职场中坚定自己的工作目标，专注在自己的身上，不放大自己的目标也不缩小自己的目标，坚定的去完成自己的既定想法。

在大目标之下，所有的一切实践活动都是为了大目标所服务的，完成的成就知识大目标的印证而已。在这种积极的心态下，一股勇往直前的心理暗示就已经形成，剩下就是走下去，完成它。