很多人会问我：“三号如何更加的真实，我如何做一个真诚的人？”

二号问——“我如何才能不帮助人？”

九号问——“我如何才能够行动起来，不那么麻醉？”

八号问——“我怎么才能够不发火？”

六号问——“我怎么能够不焦虑”

……

这些问题都没办法回答，因为九型人格没有让你不那么做，你也无法不这么做。

性格是一种功能，没有叫你不那么去做。只是，你不要一直一直不带着觉知地去做，所以你要看好你的性格模式。

你的性格模式有时候是个礼物，有时候就是个灾难，因为它不加选择地出现在任何时刻。

现在的天气很冷，我开着电暖气，那请问如果电暖气关不掉直到夏天还在开，我是不就热死了？大家说：怎么办，那你可能说电暖气怎么就一直开着？那我们的性格模式就像这个关不了的电暖器一样的，到了这个三伏天还是亮着、还是在开，你说怎么能把电暖气关掉？关掉了，我现在就冷啦，那你说怎么才能够让他不一直开着，那就是你得看着它，你觉得热的时候记得关上，你觉得冷的时候就把他开着，明白了吗？其实就这么简单！我们的性格模式挺傻的很机械！

所以对于我们的性格模式不要采取一种我要克服它、我要战胜他、我要改变他、我要突破它。你没有什么好突破的、也没有什么好改变的、你没有什么好结束的、你没有什么好去战胜的。

我要战胜我们家电暖气吗？我战胜不了。它是一个功能，如果它坏了就一直关不了的话，那就说明我们已经进入不健康层级了。

那既然他是一种功能，我们就知道在冷的时候开它，在热的时候关他。可是是谁知道，是电暖气知道吗？电暖气知不知道你什么时候热什么时候冷啦？它当然不知道啦！

那我们的性格就好像是一种功能，它怎么会知道你什么状态需要它、什么状态不需要它？所以一颗觉察的心，你醒过来比什么都重要。

我原来还有个按摩棒，关不掉，因为坏了，可是那段时间出去讲课，我一直带着，结果那箱子里面就一直“嘟嘟嘟嘟”、“嘟嘟嘟嘟”、“嘟嘟嘟嘟”。我就想：怎么办啊？因为它一直在那想，一直在那想，怎么都关不掉，直到他那个电耗光，以至于我那午觉就没睡成。性格运作就跟这个关不掉的按摩棒差不多。

一颗觉察的心比什么都重要，不要认为你学了九型人格，你就能觉察了。你焦虑的时候，你有没有觉察到，你不会焦虑，你的性格模式才会焦虑，你愤怒的时候有没有觉察，如果你一直在愤怒且是控制不住的，这是你的性格模式在愤怒，不是你在愤怒。所以当我们的情绪不是我们掌控的时候，就是那个坏了的电暖气，就是那个坏了的按摩棒。

但是这个关不掉的按摩棒，在我很累的时候，有没有起过作用的啊？他当然起过作用，那是一个很棒的按摩棒，很棒很棒的按摩棒！可是我不能一直按摩。

就像那个焦虑，他有的时候会提醒让你保持警觉，让你防范风险，但是你不能一直这样子。每一种负面的情绪都有它的价值，它就是一个性格模式，它就是一个机械化的模式。

所以，我不希望我们的学员们还是在跟性格打仗。你跟性格打仗，不过就是你想变得更好啦。

再好好想想，又是什么觉得你自己不好，从而让你想变得更好？还是你的性格模式想让你变得更好。你想更成功、更完美，更让人喜欢，更轻松自由？它在干什么？

#选自裴宇晶博士九型人格专业微课堂#