癌症患者如何更健康快乐?
一 遭遇不幸时的心理调节
1.及时交流
2.承认现实
3..转换视角
4.适度宣泄
二.三个不要
1.不要被自己吓着
2.不要被旁人吓着乱说。
3.不要被医生吓着
三.得了癌症怎么治疗和调理
原则:相信科学,相信自己
什么是健康
1.心养:
静心:学会思考分析、学会辩证化解、学会接受现状
心理调节:一念代万念,注意力转移法
养心操:7节
2.术养:比如气功、太极,练形更要练心,意念运动法(357)
3.食养:
万全饮食调控法7723
忌口:一个原则所有不新鲜的都不要吃
食疗方:
1)米仁50克+玫瑰花5克
2)山药50克+合欢花5克
4.药养:虚毒致癌理论