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郭敬峰 2019年度中国200强讲师
压力情绪管理专家 ★ 团队绩效提升专家
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郭敬峰:招商银行某分行《团队压力管理》课程圆满交付!
2022-11-25 2019

       2022年9月2日,招商银行某分行《团队压力管理》课程圆满交付!“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀分享:“团队压力探究、帮助员工成长、营造健康环境”并现场解疑答惑,内容丰富形式新颖深受欢迎。各部门的管理者反馈效果很好,学会了自我减压和团队压力纾解的工具方法,收获很多,一起来感受下现场愉悦的学习氛围吧!

        开课前,郭老师带领大家进行团建PK活动,每组列出3个工作困惑问题或培训期待,让学员们很快融入活泼又不失紧张的热烈学习氛围,大家群策群力设计队名队呼,现场气氛十分热烈,以更主动积极参与的心态投入课程。

       郭老师先给大家做了心理压力测试,然后带领大家寻找压力源:个体压力觉察分析和团队中的压力体现,并分享了麦克利兰的成就动机理论和团队压力管理的两个视角,教会大家如何应对在工作生活中遭遇的各种压力事件,现场催眠冥想放松身心,以积极乐观的态度变压力为动力,提升逆商AQ,提高团队工作绩效。

        作为管理者如何帮助员工成长呢,首先自己要掌握减压方法:1.情绪安抚;2.认知重构;3.思维转换;4.目标导向;5.持续前行;6.社会支持。郭老师重点分享了ABC理性情绪模式,让学员们了解事物本身并不影响人,人们只受到对事物看法的影响。郭老师的课程内容深入显出,给到的工具方法马上就能用到,大家非常喜欢!

         “社会心理学之父”库尔特·勒温说过:人的行为是个人与环境相互作用的结果,即个人的内在因素和外部环境因素。管理者要营造积极健康的组织环境:1.物理环境--愉悦感和掌控感;2.心理环境--支持性工作环境;3.信任、赏识、授权的文化环境;4.理解关注关心员工情绪。郭老师分享人性化管理团队激励技巧,学员热情参与互动。

        郭老师通过案例分析和情景模拟的形式,教会学员在工作中如何情绪管控,压力调适技巧:6秒钟情绪控制法,转移注意力,积极暗示,适度宣泄,自我安慰,改变思维,太棒了!大家都说方法非常实用,方便复制给团队,可以更好地帮助员工纾解心理压力。

        在团队中,领导者起着举足轻重的作用,决定着团队士气的高低。管理者有责任帮助员工减压增能,提升心理资本:自信、希望、乐观、韧性,让员工更快乐工作,提高团队绩效,实现业绩突破。祝大家塑造阳光心态,职场步步高升,家庭幸福美满!

 

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       应对策略:通过EAP心理健康普及讲座及各种主题关爱月活动,如压力情绪管理、9500后新生代员工管理、职业EQ与团队建设、高效沟通艺术、催眠式销售秘笈、团队凝聚力提升、管理者心灵教练、职业生涯规划、工作生活平衡、亲子婚恋讲座等心理学课程和户外拓展活动可以提高情绪生产力,提升心理资本,提高企业绩效!

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