男性在酒桌上如何养胃？ 1、护胃法宝：主食+酸奶 喝酒之前吃点东西，一则能在胃里形成一些保护，减少胃壁刺激;二则使酒精和食物混合在一起，降低浓度，延缓酒精吸收。酸奶是最好的胃壁保护层，因为酸奶本身就很
流感的最大危害是引发并发症甚至危及生命，它会加重潜在的疾病如心肺疾患，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。普通性感冒如果治疗不当也很容易发展成支气管肺炎。一般
抑郁症，是现代社会中激烈竞争带来的一类心境障碍。其表现有情绪低落、注意力不集中、做什么事都提不起精神、工作能力下降或有心悸心慌、失眠多梦、胸痛腹胀等种种不适之症，但经多方面检查，身体内并无器质性病变，
误区一：跑步伤膝盖，爬山没问题？ 体重超标的小王打算慢跑减肥，他的爸爸老王平时是个运动控，多年来一有空就爬山、跳舞，老王劝小王，“天天跑步伤膝盖，你还是跟我天天爬白云山吧”。 专家解读：爬山、篮球、羽
推荐3 养胃水果 橙子 橙子味甘、酸，性凉，具有生津止渴、开胃降气、帮助消化，防治便秘的功效。正常人饭后吃橙子或饮橙汁，有解油腻、消食积、止渴、醒酒的作用。 橙子中维生素C、P含量丰富，能增加机体抵抗
推荐1 养胃鲜味 鲢鱼 鲢鱼味甘，性平而稍温，入脾、胃经，有健脾补气、温中暖胃、乌发养颜、通乳化湿的功效，尤其适合秋、冬季食用。对脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等病症有一些食疗作用。另外，鲢鱼还具
都说四十岁的男人最当时，可真到了这一“黄金时刻”，很多人却时常觉得疲劳、失眠、焦虑，而且男人的“本能”也有些力不从心了。你可能会说：“唉，老了嘛，很正常的。”其实，却可能是陷入了“男性更年期”的窘境，
1.控制摄入总能量。 2.限制脂肪摄入量。 3.碳水化合物的供应要适量。 4.限制辛辣及刺激性食物及调味品。 5.膳食中必须有足够量的新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜和水果。 6.应注意烹调方法，多采用蒸、煮
女性更年期吃什么好?要根据具体情况确定更年期吃什么。现代社会，家庭压力和工作压力越来越大，尤其是正处于或即将处于更年期的女性朋友们，适时吃点女性更年期保健品是很有必要的。 女性更年期吃什么好要根据女性
提到降火气，多数民众一定都是想到用“吃”的来退火。的确，中医观点中，任何事情都是一体两面，就像“水能载舟，亦能覆舟”的道理，吃到对的食物确实有降火气的效果，但吃错了食物，也是会增加火气的，所以，营养师
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